Que no te vean la cara de
¿¿WHAT??!!
El motivo de este post es
para crear conciencia de que en este medio deberas aprender a reconocer entre
entrenadores buenos y pseudo-entrenadores( que se creen pero no lo son ),
información buena de información basura.
Existen tantos mitos en los gimnasios ¡! Tantas mentiras en la red, tantos pseudo entrenadores que ya por estar
mameys sienten que tienen todas las respuestas.
Lo mas deprimente es que llenan de mentiras a la gente la cual por no tener la suficiente información y/o tomarse
la molestia de investigar más acabaran tirando su dinero a la basura, acabando
frustrados por no conseguir resultados o en el mejor de los casos un pobre
progreso, toma conciencia de que es tu
cuerpo y tus objetivos con los que se están metiendo.
Les explicare como funciona la mecánica de la mayoría de los gimnasios
hoy en dia. A ellos no les importan tus progresos, solo les importan sus ganancias
vendiéndote todo lo que no necesitas en
manera de una mercadotecnia muy agresiva en la cual sientas la necesidad de
adquirir dicha idea .asi que solo te harán tomar clases que ni siquiera
servirán para tu objetivo y/o calidad de vida y te harán comprar productos y
suplementos que no te funcionaran; ahora
dicho esto tienes que ser mas cuidadoso a la hora de elegir ese ambiente en el
cual te ayudaran a conseguir tu objetivo
Tristemente en el 80% de los gimnasios aceptan entrenadores solo por la
apariencia y no por sus conocimientos. Entras a las salas de gimnasios y aun ves
a las personas subidas en el twister con un disco de 20kg y al gordito con su
palito detrás del cuello dándole duro, ejercicios super complicados y
desafiantes para personas que acaban de entrar al gimnasio, entrenadores
poniéndoles una chinga a los principiantes haciéndolos pensar que por sentirse
super madreados progresaran mas rápido, personas con sobrepeso corriendo como
maratonistas en las corredoras. WTF ( what the fuck!! ) y lo mas chistoso que
me ha tocado ver es entrenadores poniendo
a gente con sobrepeso a un entrenamiento intenso de crossfitt en el cual yo
solo veía salir lesionados.
Creo que podría hacer un libro de las burradas que les hacen hacer los
pseudo-entrenadores a sus entrenos y no les esta sirviendo de nada; yo hago
este articulo solo para que tomes conciencia de que no solo tienes que
fortalecer tus músculos y huesos si no también el cerebro ¡! Ponte a leer,
ponte a analizar. Pon a prueba las teorías que ya tienen base científica. Si no
tienes una base sólida de conocimientos; por lo menos aprende lo básico para
que no te estén confundiendo y viendo la cara.
Practicamente actualmente ya todo depende de ti ya que el típico “entrenador”
que ahora encuentras en los gimnasios es el que ni siquiera se toma la molestia
de conocerte un poco mas para que por medio de esa platica se pueda realizar un
plan que se acople a tu estilo de vida y te acaba dando la primera rutina que
se le ocurre sin fundamentos como la típica has toda esta línea de aparatos!!
Casi casi de manera sutil te dice … no me estes molestando!! ,esta haciendose wey en el celular,en la lap ,
o con la chica mas linda del gym mientras que los demas estan haciendo todo mal
gastando su tiempo a lo menso y con peligro a lesionarse.
Te quieren vender luego luego el “tomate estas pastillas, tomate estos
suplementos” olle .. tranquilo viejo aun no sabes nada de esta persona , aun ni
si quiera desarrolla su propio potencial
con lo que tiene. Luego luego te quieren vender la idea que para tener
un cuerpo decente para la playa a fuerzas necesitas gastar tu dinero.
Pero aquí te dire la verdad …. Todo es constancia, disciplina y
esfuerzo. 70% dieta 20% ejercicio 10 % descanso.
Te preguntare. Quieres el método fácil? Quieres creerle al que dice que
tiene la formula mágica sin esfuerzos?
Pues mis amig@s no hay atajos sin trabajo!! Todo cuesta y el que te diga lo
contrario no sabe lo que dice, te acabaran diciendo un enfoque chafa
diferente que solo te acabara frustrando y haciendo que
abandones .
Recuerden chic@s que cada uno nace con su manual y lo que le funcionó a
una persona no necesariamente te funcionara a ti. Hay diferentes tipos de
genética y muy pocos nacen privilegiados con la genética perfecta y no todos tienen
los mismos recursos ; asi que ni modo y a chingarle con la que te toco . pero
algo quiero que te quede bien claro y es que sí puedes lograr un cuerpo fitness
con esfuerzo y la asesoría correcta.
Un entrenador bueno que puedas respetar para mi es aquel que aprende a
escuchar, aprende a obdervar analizar y en base a ello crear un plan fitness
para su socio. Es aquel que te responde con argumentos lógicos. no el típico “
por que yo lo digo “ Es aquel que se pone a estudiar todos los días nueva información
. si algo no lo sabe se motiva e investiga más para reforzar sus conocimientos
dia con dia . no se queda atascado en un solo sistema de entrenamiento. Muy
pocos entrenadores como estos encontraras y si lo encuentras mi amig@n lector/a
ya estas a un gran paso gigante para cumplir tus objetivos.
Yo como entrenador personal les
invito a no irse con la información que más les convenga o con la información que te de alguien solo
porque tiene un buen físico No!!
Enfócate en la información que tenga más referencias científicas
INVESTIGA!! Te aseguro que ya teniendo tu base sólida de conocimientos acerca
del fitness se te hará demasiado fácil desechar
información basura que se encuentra merodeando en todos lados e
identificar a los pesimos pseudo- entrenadores
Es muy frustrante ver en la red y en los gimnasios gente que enseña que cree que sabe y solo esta confundiendo mas a
l@s pobres chic@s dándoles consejos basura o criticando maneras de
entrenamiento o conocimientos que están siendo ejecutadas y explicadas correctamente
pero por tener sus conocimientos a medias o no sabe ni un carajo no sabe
distinguir y osa a criticar .de verdad me pongo verde por que solamente los
están haciendo perder el tiempo y llenándoles su cabeza de información basura.
Esta la otra cara de la moneda …Aveces podrán sorprenderte los
conocimientos, las respuestas que te pueden dar personas que ya habias
descartado totalmente por su físico acerca de entrenamientos o equis tema, no
tires la información.se humilde , aprende a escuchar, Recíclala y hazla tuya!! O me vas a decir que
todos los nutriólogos son delgados?
No por eso quiere decir que no tengan los conocimientos para ayudarte.
¿Apoco el entrenador de la de la rusa yelena isinbayeva salta mas que
ella? Nooooo ¡!apoco los entrenadores que preparan a usain bolt son mas
veloces? O los entrenadores de Michael Fred Phelps nadan como el? Noooo .!! y solo un ejemplo mas reciente que
todos sabran ; el entrenador de Manny Pacquiao tiene parkinson y entrena a uno
de los mejores boxeadores que existen . podría seguir con miles de ejemplos
pero no acabaría, solo quiero hacerte
ver con esto que no jusgues a un libro por su portada. Si no por sus
conocimientos. Para esto como ya leíste miles de veces en este artículo tendrás
que estudiar y asi podras diferenciar un buen entrenador e información que te
ayudara a cumplir tus objetivos.
Algo que todavía no les entra a la cabeza a varios en este mundo del
fitness es que no todos van por el mismo objetivo. Tu puedes ir a ponerte bien bueno/a por que tienes una
competición cerca, pero la persona de tu lado izquierdo solo quiere verse bien
y saludable con un aspecto fitness de playa y tal vez la persona del lado
derecho solo va al gym por querer tener
una base solida de huesos que no le afecten a edad adulta .creo que ese es el gran error que cometen
los entrenadores y gimnasios que solo buscan mantener al cliente pero no se dan
a la tarea de saber que es lo que hay
detrás de esa persona ; no todos tienen los mismos recursos,no todos tienen el
mismo tiempo, no todos buscan el mismo objetivo.
Hemos llegado casi al final de este articulo que creo que les ayudara mucho a apreciar a sus entrenadores y a algunos a cambiarse de gimnasio xD :p …
Si escuchas a una persona decir o un entrenador
te están haciendo hacer alguno de estos puntos favor de tomarlos de a locos ya
que no estan capacitados e informados y hasta que no se pongan a estudiar que
no anden diciendo taradeces.
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- Debes comprar suplementos forzosamente para progresar
Y hay miles como estos alla afuera. Si aun te entra la duda de por que alguno de
estos son solo mitos, mentiras; en mis artículos podras encontrar el por que lo
son!! Asi que sin más por el momento me despido y los invito de nuevo a investigar,
cuestionar y así poder alcanzar sus objetivos fitness!!
Gracias por seguirme.
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